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孙松波
山东素质教育的全面实施，可谓大快学生心之事，负担轻了，有时间做自己感兴趣的事了，可以多参加一些社会实践了。有不少人担心，学生成绩下来怎么办？于是提出了所谓的对策：减轻学生，加重教师；减轻课下，加重课上；学校减，家里加，等等。
如何做好这些加减法呢？许多学校首先想到的就是给教师加压。需要提醒的是，给教师加压不能变成给教师增加负担，而是要给他们提供一个良好的环境，在生活上、工作上更加关心和支持他们，让他们有压力而无负担，苦在其中，也乐在其中。否则，加减法的结果往往就是，加重了教师的负担，学生的负担也减不下来，成为实施素质教育的障碍。
现实生活中，教师承担了许多本不应该承担的重负，这不但干扰了教师正常的教育教学心态，而且往往又会变成负担加在学生身上。所以谈减轻学生负担的问题，就不能不谈减轻教师的负担。把那些不该教师承担的东西卸掉，让他们轻装上阵，学生们才能真正乐得起来。
首先，要尽快调整片面追求升学率的教育政绩观，改变唯分数至上的教育评价观，转变片面的人才观、成才观。众所周知，唯分数至上与其说是应试教育的产物，倒不如说是应试教育产生的根源。为此，山东省教育厅出台了《关于实行初中学生综合素质评价制度深化高中阶段学校招生制度改革的意见》，规定任何单位和个人不得以任何形式根据考试成绩给学校和学生排队或公布名次。这无疑是一条警戒线。同时，提出建立和完善初中学生综合素质评价成长档案。这些都要求基层广大教育工作者，要积极树立适应素质教育的新的教育观，让学校、教师放下包袱，与学生同快乐、共成长。
其次，广大教师要学会自我调节、自我减负。在生活节奏普遍加快的社会背景下，生活节奏要张弛有度。要关心自己的生活质量，树立生活中的全局观、整体观，把本职与业余、工作与家务、劳动与休息统一起来，既重视工作与家务，又不忽视娱乐与休息，在时间、精力上合理分配，巧作安排，避免忙乱无序、有劳无逸。当一个人劳逸适度、张弛有节了，就会觉得天高地阔、阳光灿烂，生活充满乐趣，生命充满活力。同时，要学会心理调节。努力做好心理品质的优化，做好意志训练和个性培养，做一名心态健康的教师；维护好人际关系，掌握好角色心理，做一名受欢迎的教师；直面压力，学习自我减压，做一名韧性十足的教师；遇到难解的心理问题要及时去做心理咨询，加强心理综合训练，做一名快乐的教师。
第三，要不断净化社会环境，大力营造尊师重教的氛围。各级媒体要多报道创新进取的教师典型，倡树新风正气。另一方面，要充分认识到教师是人，不是神，尽量不要宣扬舍小家、顾大家或抱病工作的教师典型，不应该把无限的责任都推给教师。
最后，学校不应该捆绑式地管理教师。只要能出色地完成教育教学任务，属于教师的休息时间应尽量少打扰教师，把自由还给教师，把健康还给教师。 | 
给老师减压而不是增压，作为管理者，想的不能仅仅是自己的政绩，老师的健康最重要，还有比这更重要的吗？
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